Etre plus performant sans aucun produit dopant, plus résistant naturellement, c'est possible grâce aux meilleures connaissances que nous possédons sur les propriétés de certains composés naturels et de certaines plantes, et aussi sur les besoins des cellules musculaires...
Il existe des plantes énergisantes, d'autre qui contrôlent le métabolisme des lipides, d'autre encore qui luttent contre les effets oxydant du travaille musculaire.
Je vous en citerai quelques unes.
La levure de bière : Elle apporte des acides aminés, des vitamines du groupe B et des oligoéléments. Une composition harmonieuse qui permet une absorption optimal.
Sa richesse en acides aminés en fait un apport de protéines d'excellente qualité d'autant que les huit acides aminés essentiels y sont représentés.
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La spiruline : C'est une petite algue d'eau douce originaire du Mexique utilisée pour ses propriétés dynamisantes accroissant l'endurance.
70% de protéines végétales nécessaire au tissu musculaire, et des minéraux (fer, magnésium, zinc), elle est très facilement assimilable par l'organisme.
Elle diminue le sensation de faim et aide l'organisme à brûler plus rapidement son stock de graisse.
Elle contient des vitamines du groupe B et notamment la B12 hautement appréciée dans la préparation du sportif.
La seule teneur en fer de la spiruline suffirait à justifier son utilisation dans la préparation sportive.
On la conseille aussi en cas de surmenage physique et intellectuel, pour lutter contre le stress et la spasmophilie.
Pour finir, la spiruline contribue à stabiliser le poids dans les régimes amaigrissant sans nuire à la texture des muscles.
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Le ginseng : Considéré comme un aphrodisiaque, il a démontré ses qualités tonifiantes et stimulantes.
Il contient des vitamines du groupes B ( B1, B2, B7, B12), des minéraux (fer, cuivre, soufre, phosphore) au total plus de 170 composant divers.
Il améliore les performances physiques et intellectuelles, et provoquerait une augmentation de la VO2max en permettant une meilleure utilisation de l'oxygène par les tissus.
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Le pollen : Substance végétale récoltée par les abeilles est un excellent stimulant pour l'organisme, tonique et antifatigue.
Riche en protéines, acides aminés essentiels directement assimilable dont ceux que l'organisme ne fabrique pas en particulier la lysine et la méthionime.
Il contient aussi de nombreuses et précieuses vitamines.
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Le ginkgo biloba : C'est sans doute le plus ancien des arbres terrestre vivant. Arbre sacré des temples de l'Asie, le ginkgo est resté identique depuis 250 millions d'années. Sa feuille en forme d'éventail est riche en composés dits flavonoïdes. Ce sont de puissants agents antioxydants qui permettent d'éviter l'usure cellulaire au cours des efforts musculaires.
Il a aussi une action favorable sur la circulation sanguine et sur l'apport d'oxygène aux muscles.
Il a un effet bénéfique dans les insuffisances artérielles périphérique et son action veino-tonique lui permet d'être conseillé pour lutter contre les troubles circulatoires.
Il améliore la mémoire et augmente la vigilance par stimulation de la dopamine. Il traite les troubles de l'équilibre en agissant sur la neurotransmission sensorielle.
